ryeonjin 님의 블로그

안녕하세요! 오늘은 광주 현지인들 사이에서 '생고기 비빔밥' 하면 가장 먼저 손꼽히는 곳,바로 북구 두암동에 위치한 '밤실마을' 방문 후기를 들려드리려고 합니다.이곳은 워낙 유명해서 평일 점심시간에도 웨이팅이 필수인 곳인데요.밤실마을은 90년대 중반 무렵부터 영업을 시작한 것으로 알려져 있습니다.광주 북구 두암동 일대가 지금처럼 번화하기 전부터 자리를 지켜온 식당입니다. 주소 : 광주광역시 북구 밤실로 163-9영업시간 : 1:00 ~ 22:00 (일요일 정기휴무) 매주 일요일 정기휴무 이니 방문 전 참고하세요 !주차장은 따로 마련되어 있지 않고 건물 뒷편 골목길에 주차가 가능합니다. 밤실마을의 메뉴판 입니다 대표적인 메뉴인 생고기 비빔밥은 13,000원 입니다 익힌 비빔밥 역시 동일한 가격인 13..

최근 금값 움직임 보면서 이게 무슨 일인지 싶으신 분들 정말 많으시죠? 불과 얼마 전까지만 해도 '금 한 돈 100만 원 시대'라며 뉴스마다 난리였고, 실제로 금은방이나 은행 금 통장에 돈이 몰린다는 소식이 파다했잖아요. 그런데 2026년 3월 들어서면서 금값이 마치 미끄럼틀 타듯 내려오고 있습니다.오늘은 제가 직접 시장 상황을 모니터링하면서 느낀 점들과 함께, 왜 이런 하락세가 나타나는지, 그리고 우리는 이 상황에서 어떤 포지션을 취해야 할지 아주 디테일하고 솔직하게 파헤쳐 보겠습니다. 글이 조금 길 수 있지만, 소중한 내 돈이 걸린 문제니 끝까지 읽어보시면 분명 도움 되실 거예요! 금값 왜 꺾였을까요? 전문가들은 여러 가지 어려운 용어를 쓰지만, 사실 알고 보면 이유는 꽤 명확합니다. 크게 세 가지..

안녕하세요! 오늘은 자궁경부암 검사 후 자궁경부이형성증 진단을 받는 분들과 관련하여 해당 진단이 제자리암 진단비를 받을 수 있는지에 대해 정보를 정리해 드리겠습니다. 자궁경부이형성증은 자궁경부의 세포가 비정상적으로 변형된 상태를 말합니다. 이 비정상적인 변형 상태가 심해지고 증식되면 자궁경부암 가능성이 있습니다. 이때 조직검사를 시행하며 검사상 자궁세포의 변형 정도에 따라 조직학적 기준으로 CIN 분류 체계를 사용하게 됩니다. 해당 검사 결과는 CIN1~CIN3까지 나뉩니다.CIN1 : 경증의 상피 이형성증CIN2 : 중등도의 상피 이형성증CIN3 : 중증의 상피 이형성증 또 다른 방법으로는 Bethesda분류 체계가 있는데 LSIL과 HSIL로 구분됩니다. 여기서 논란이 되는 사례는 CIN 분..

한국이들이 많이 찾는 여행 나라. 그중 손꼽히는 베트남입니다. 지금도 여행 계획하신 분들 많으시죠? 그런데 갑작스러운 항공편 취소 통보나 항공권 가격 급등 소식이 들려오고 있습니다. 이에 당황하신 분들도 많으실 것 같습니다.현재 베트남 노선에 무슨 일이 일어나고 있는지, 그리고 예약자분들이 체크해야 할 포인트는 무엇인지 빠르게 정리해 드립니다.취소 이유가장 큰 원인은 중동 사태로 인한 항공유(기름값)의 비정상적인 폭등입니다.항공유 가격의 급등으로 싱가포르 항공유(MOPS) 가격이 배럴당 200달러를 돌파하며 연초 대비 80~90%가량 치솟았습니다. 항공사 입장에서는 비행기를 띄울수록 적자가 나는 상황이 되자, 상대적으로 수익이 낮은 노선을 감편하거나 운항을 잠정 중단(단항)하고 있습니다. 그리고 또한 ..

최근 중동 정세 불안과 국제 유가상승으로 인해 경유와 휘발유 가격이 연일 오르고 있는데요. 곧 3,000원 시대가 오는 것 아니냐는 말까지 나오고 있죠.직업 특성상 외근이 잦아 주유비가 늘 고민인 저로서는, 최근 소식들이 피부로 와닿고 있는데요. 저와 같은 고민을 하시는 분들을 위해 제가 매일 아침 주유 전 꼭 확인하는 루틴을 공유해 드립니다. 10원이라도 더 싼 주유소를 찾는 것이 가계 경제에 큰 도움이 되는 시점이니만큼 오늘은 스마트폰과 PC를 이용해 내 주변에서 가장 저렴한 주유소를 실시간으로 찾는 확실한 방법들을 정리해 드립니다.1. 한국석유공사 '오피넷(Opinet)' 활용하기첫번째 방법은 미리 확인해 둘 수 있는 한국석유공사에서 운영하는 오피넷을 이용하는 것입니다. 전국의 모든 주유소 가격 정..

안 입는 옷 아직도 헌 옷수거함에 그냥 버리시나요?최근 이사를 하면서 옷장을 정리할 일이 생겼는데요. 버리기엔 아깝고 당근마켓에 올리기엔 번거롭고, 또 바로 팔리지 않으면 다시 짐이 되는 상황이 반복되더라고요.이런 번거로움을 덜고자 문 앞에 내놓기만 하면 직접 수거도 해가고 판매된 옷을 현금화할 수도 있는 차란(Charan) 서비스를 이용해 보았습니다. 직접 무겁게 들고나가지 않아도 판매부터 정산까지 알아서 해주는 똑똑한 플랫폼, 지금부터 자세히 알려드릴게요.차란(Charan) 서비스란 무엇인가?차란은 두가지 방법으로 이용할 수 있는데요첫 번째는 헌 옷을 수거해서 kg을 잰 후 현금 적립해 주는 방식입니다. 빠르게 비우고 싶을 때 유리합니다. 두번째는 브랜드 옷들을 수거해 가서 세탁과 촬영 판매까지 해주..